杭州瑜珈教练培训：清肠排毒瑜伽，调理身心收藏此篇精彩内容到： 　　导读：夏季温度高，体内毒素浓缩难以排除，容易出现疲倦、精神警长、食欲不好等现象，这时不妨练习以下爱美网小编为你推荐的清肠排毒瑜伽，可以避免燥热之苦同时排清... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训：瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法 收藏此篇精彩内容到： 历史　　近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训：三十天，能练成瑜伽教练吗？ 收藏此篇精彩内容到： 　　"在中国，瑜伽只作为一种健身运动和一份时尚职业，并不要求练习的人去把它当作修持。也不是要求所有的瑜伽教练都具备圣人的水平才能授课，更注重的是实际授课... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训：选择国际瑜伽教练培训基地的七大理由 收藏此篇精彩内容到： 正宗的瑜伽体系　　国际瑜伽教练培训基地是国内瑜伽行业有始至终坚持纯正印度瑜伽教学体系的专业培训机构，围绕瑜伽对身心的全面调整传授正宗瑜伽，使瑜伽... 查看详情>>

杭州肚皮舞教练培训：万种风情在腰间流动 骆驼、海豚、蛇……这些有趣的舞蹈语言都来自肚皮舞。据了解，肚皮舞起源于中东地区，较早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训：瑜伽在慢性病治疗中的运用 脊柱或者脊梁是身体的重要组成部分。它不单承担着躯干和头部的重量，还参与人的活动，并保护着脊髓。脊柱由32块椎体构成。较上面的7块是颈椎，然后是12块胸椎有肋骨相连，5块腰椎，较... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训——“动作只是瑜伽练习的八分之一！”很多人都说，练习瑜伽能够提高身体的柔韧性。但是练瑜伽不是为了要把脚举过头顶！我们或许会做这些动作，但那是为了探索我们的身体和心灵。你的脚能抬到哪儿并不重要，动作只是瑜伽... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训学校——瑜伽练习的误区有哪些？误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训：认识瑜伽 都市白领缓压宝典 真正的瑜伽其实是一种生活方式，是哲学体系，贯穿在人的行为、思想之中。对肉体而言，其实就是一个“戒”字，要适度，要控制；对精神而言，则是要无限延伸。瑜伽是什么？在很多人的认知中... 查看详情>>

杭州瑜珈教练培训——主要瑜伽流派、特点及适合人群简介 瑜伽是上天赐给每个人的礼物，结合自身条件，运用智慧仔细选择是相当必要的。在生命的不同阶段，可以选择不同体系进行练习。当你生病或身体不适时，可以选择艾扬格瑜伽，或只练习... 查看详情>>